پيشنهاد:طور مجازي به کانادا ( تورنتو )مسافرت کنيد(1)

نوشته استفانی توروتهنگامی که آل راکر در اواخر سپتامبر به اشتراک گذاشت که به سرطان پروستات مبتلا شده است ، او به یک آمار چشم باز اشاره کرد: از هر 9 مرد یک نفر در طول زندگی خود تشخیص داده می شود و برای مردان سیاه پوست این میزان 1 در 7 است. تشخیص او برای افزایش آگاهی در مورد این بیماری و میزان شایع بودن آن است.تشخیص علائم سرطان پروستات آسان نیست، به همین دلیل غربالگری و تشخیص زودهنگام بسیار مهم است.دکتر میشل یو، متخصص انکولوژی اورولوژی در مرکز پزشکی دانشگاه پیتسبورگ، به TODAY گفت: "سرطان پروستات تا دیروقت علامتی نیست، بنابراین غربالگری مهم است ."علائم سرطان پروستات ممکن است شامل موارد زیر باشد:مشکلات ادرار کردن یا نیاز به دفع بیشتر ادرار، به خصوص در شبخون در ادراردرد کلیه یا پهلوعرق شبانهخستگیکاهش وزندرد استخوانیو گفت که تا زمانی که مردان متوجه چنین علائمی شوند، سرطان احتمالاً به سایر قسمت های بدن گسترش یافته و درمان آن بسیار سخت تر خواهد بود. (البته برخی از این علائم می تواند ناشی از شرایط دیگر باشد.)سرطان پروستات چیست؟سرطان پروستات زمانی ایجاد می‌شود که سلول‌های پروستات، غده‌ای که برای تولید مثل مردان مهم است، رشد غیرطبیعی داشته باشند. این نوع سرطان اغلب به کندی پیشرفت می کند.دکتر رانا مک کی، استادیار بالینی در دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو و سخنگوی بنیاد سرطان پروستات (PCF) گفت: "از هر 9 مرد یک نفر به آن مبتلا می شود - این فوق العاده شایع است. " «به دلیل نوع بیماری که این بیماری است، انگ وجود دارد. ما باید آگاهی را افزایش دهیم.»مربوطسلامتی و تندرستی7 غذایی که مردان باید برای زندگی طولانی تر و سالم تر بخورندبسیاری از مردان برجسته با ارائه داستان های خود در مورد غربالگری، تشخیص و, ...ادامه مطلب

در سفر کاهش وزن؟ این علائم کاهش وزن را بررسی کنید که نشان می دهد شما در حال پیشرفت و در مسیر درست هستید.این نشانه ها به شما می گویند که در مسیر درستی هستید. ارائه تصویر:Shutterstockچه حس خوبی دارد وقتی گام های آگاهانه ای برای کاهش وزن بردارید و نتایج را ببینید؟ خوب، یک نشانه کوچک از امید می تواند سطح انگیزه شما را در سفر کاهش وزن شما افزایش دهد. و حدس بزنید، اگر اضافه وزن و چاق هستید، کاهش وزن فواید بیشماری دارد. اما چگونه می توانید بفهمید که آیا واقعاً وزن کم می کنید؟ خوب، نشانه های زیادی از کاهش وزن وجود دارد که نشان دهنده پیشرفت در سفر شماست.HealthShots با دکتر Apaa Govil Bhasker، جراح لاپاراسکوپی و چاقی، بیمارستان Saifee، Apollo Spectra، Namaha و Currae Hospitals، بمبئی صحبت کرد تا علائم و نشانه های کاهش وزن را درک کند. او گفت کاهش وزن ثابت 0.5-1.0 کیلوگرم در هفته نشانه قابل توجهی از کاهش وزن موفق است. اگر رژیم غذایی تحت راهنمایی یک متخصص دنبال شود، به احتمال زیاد یک سفر آرام برای کاهش وزن خواهید داشت. با این حال، اگر می خواهید بدانید که آیا در مسیر کاهش وزن خود پیشرفت می کنید یا خیر، به علائم و نشانه های ذکر شده در زیر توجه کنید.برخی از نشانه های مهم پیشرفت در کاهش وزن، به گفته دکتر باسکر:1. همیشه هوس یا گرسنگی نخواهید داشتاگر رژیم کاهش وزن شما به خوبی برنامه ریزی شده باشد و پروتئین و فیبر بالایی داشته باشد، باعث می شود سریعتر احساس سیری کنید و همچنین با حفظ انرژی برای مدت طولانی تری، وعده غذایی بعدی را به تاخیر می اندازد. دکتر باسکر گفت: «رژیم غذایی با فیبر بالا به کاهش هوس خوردن غذاهای شیرین و چرب کمک می ک, ...ادامه مطلب