پيشنهاد:طور مجازي به کانادا ( تورنتو )مسافرت کنيد(1)

انواع تغییر رنگ ادرار و راهکار اصلی درمان این عارضهفهرست مطالبتغییر رنگ ادرار نشانه چیست؟ادرار شامل آب اضافی و مواد زائد است که کلیه‌ها از خون تصفیه می‌کنند. بسته به نسبت آب به مواد زائد، رنگ طبیعی ادرار می‌تواند از زرد کم رنگ تا کهربایی (طلایی) تیره متغیر باشد. معمولا در شرایط کم آبی (دهیدراته) رنگ ادرار به کهربایی تیره متمایل می‌شود. دقت کنید که همیشه باید ظاهر ادرار شفاف باشد. اگر برای چند روز حالت کدر یا ابری پیدا کرد، می‌توانید به وجود عفونت کلیه یا مجاری ادراری شک کنید.جالب است بدانید که رنگدانه‌ها و سایر ترکیبات موجود در برخی از غذاها و داروها، می‌توانند رنگ ادرار شما را از زرد به رنگ دیگری تغییر دهند. به عنوان مثال، چغندر، انواع توت‌ها و لوبیا فاوا از جمله غذاهایی هستند که بیشترین تأثیر را روی تغییر رنگ طبیعی ادرار دارند. علاوه بر این، مصرف بسیاری از داروهای بدون نسخه و تجویزی نیز ممکن است به‌عنوان عارضه جانبی باعث تغییر رنگ ادرار به قرمز، زرد یا آبی مایل به سبز شود!از نظر پزشکان، همیشه هم تغییر رنگ ادرار دلایل ساده‌ای ندارد. گاهی رنگ غیر معمول ادرار می‌تواند نشانه ابتلا به یک بیماری باشد. به عنوان مثال، اغلب مشاهده ادرار قرمز تیره یا قهوه‌ای مشخصه شناسایی اختلال پورفیری (یک اختلال نادر و ارثی گلبول‌های قرمز خون) است.به همین دلیل، توصیه می‌کنیم که اگر رنگ ادرار شما غیر طبیعی است و نمی‌توانید علت آن را مشخص کنید حتما با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. در برخی موارد، تغییر رنگ ادرار ناشی از شرایط پزشکی جدی است که نیاز به درمان فوری دارند. در این مطلب همراه با تصاویر رنگ ادرار، به جزئیات کامل این مشکل اشاره خواهیم کرد.علائم تغییر رنگ ادرارمعمولا رنگ طبیعی ادرار یا رنگ اد, ...ادامه مطلب

در سفر کاهش وزن؟ این علائم کاهش وزن را بررسی کنید که نشان می دهد شما در حال پیشرفت و در مسیر درست هستید.این نشانه ها به شما می گویند که در مسیر درستی هستید. ارائه تصویر:Shutterstockچه حس خوبی دارد وقتی گام های آگاهانه ای برای کاهش وزن بردارید و نتایج را ببینید؟ خوب، یک نشانه کوچک از امید می تواند سطح انگیزه شما را در سفر کاهش وزن شما افزایش دهد. و حدس بزنید، اگر اضافه وزن و چاق هستید، کاهش وزن فواید بیشماری دارد. اما چگونه می توانید بفهمید که آیا واقعاً وزن کم می کنید؟ خوب، نشانه های زیادی از کاهش وزن وجود دارد که نشان دهنده پیشرفت در سفر شماست.HealthShots با دکتر Apaa Govil Bhasker، جراح لاپاراسکوپی و چاقی، بیمارستان Saifee، Apollo Spectra، Namaha و Currae Hospitals، بمبئی صحبت کرد تا علائم و نشانه های کاهش وزن را درک کند. او گفت کاهش وزن ثابت 0.5-1.0 کیلوگرم در هفته نشانه قابل توجهی از کاهش وزن موفق است. اگر رژیم غذایی تحت راهنمایی یک متخصص دنبال شود، به احتمال زیاد یک سفر آرام برای کاهش وزن خواهید داشت. با این حال، اگر می خواهید بدانید که آیا در مسیر کاهش وزن خود پیشرفت می کنید یا خیر، به علائم و نشانه های ذکر شده در زیر توجه کنید.برخی از نشانه های مهم پیشرفت در کاهش وزن، به گفته دکتر باسکر:1. همیشه هوس یا گرسنگی نخواهید داشتاگر رژیم کاهش وزن شما به خوبی برنامه ریزی شده باشد و پروتئین و فیبر بالایی داشته باشد، باعث می شود سریعتر احساس سیری کنید و همچنین با حفظ انرژی برای مدت طولانی تری، وعده غذایی بعدی را به تاخیر می اندازد. دکتر باسکر گفت: «رژیم غذایی با فیبر بالا به کاهش هوس خوردن غذاهای شیرین و چرب کمک می ک, ...ادامه مطلب