پيشنهاد:طور مجازي به کانادا ( تورنتو )مسافرت کنيد(1)

لیندا لین گریگزبیبرخی از بچه ها خلق و خوی آرامی دارند که می تواند باعث شود در مقابل فعالیت ها یا افراد جدید مقاومت کنند. در اینجا نحوه حمایت والدین از آنها آمده است. (تصویر: Getty Images؛ تصویر توسط Katie Martin برای Yahoo Life؛ انیمیشن توسط Liliana Penagos برای Yahoo Life)دختران دوقلوی آنا مگنوسون روش های متفاوتی برای نزدیک شدن به کلاس باله دارند. معمولاً یک نفر ابتدا وارد استودیو می شود و با جسارت یک سری پلیز اجرا می کند تا توجه معلم را جلب کند. دوقلو دیگر خرس عروسکی را چنگ می‌زند، چند قدم به عقب می‌ماند و قبل از پیوستن به صف رقصنده‌های کوچک، صحنه را تماشا می‌کند.شخصیت‌های متمایز آن‌ها باعث شد که دوقلوهای 4 ساله لقب‌های دوست‌داشتنی داشته باشند: مگنوسون دوقلوهای خروجی را «لیزا سیمپسون دوقلو» می‌نامد، و آن‌هایی که به طور طبیعی محتاط هستند «دوقلو گربه» او هستند. در موقعیت‌های جدید یا بسیار پربار مانند کلاس رقص، گربه دوقلو اغلب برای خواندن محیط به عقب آویزان می‌شود. با افراد جدید، او فقط پس از ارزیابی دقیق محبت نشان می دهد.مگنوسون، کاردرمانگر مستقر در لس آنجلس و مادر سه فرزند، گفت: «من قبلاً نگران بودم که خواهرش دوقلو آرام را بغل کند، اما او به هیچ وجه کمبود قدرت ندارد. "او فقط در زمان خودش است."خلق و خو فیلتری است که از طریق آن فرد جهان را تجربه می کند و طبیعت محتاط گربه دوقلو چیزی است که محققان آن را مزاج دیرگرم شدن می نامند که تا 15 درصد از نوزادان (و احتمالاً بزرگسالان را نیز توصیف می کند، زیرا ما چنین نمی کنیم. از خلق و خوی ما بیشتر شود). به طور کلی، سه نوع مزاج وجود دارد: آسان، دشوار و دیر گرم کردن.مزاجی که دیر گرم می شود فواید خود را دارد. ممکن است والدین مجبور نباشند , ...ادامه مطلب

 تابستان ممکن است برای برخی افراد خوشایند باشد، اما برای همه نه، زیرا برخی افراد در این آب و هوا مشکلات مربوط به سلامت گوارش را تجربه می کنند! تابستان می تواند مسائل مختلفی را برای سلامت دستگاه گوارش ایجاد کند. کم آبی بدن، گرمازدگی، سکته مغزی، درد شکم، گاستروانتریت، سوزش سر دل، اسیدیته، یبوست، سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، اسهال، مسمومیت غذایی و از دست دادن اشتها برخی از مشکلات نگران کننده ای هستند که در روزهای گرمتر دیده می شوند. این اتفاق با افزایش گرما می‌افتد و باعث می‌شود سیستم گوارشی فرد کند شده و ضعیف شود.» همچنین ممکن است در نهایت احساس نفخ، حالت تهوع و خستگی داشته باشید. جدای از این، زردی نیز معمولا در افراد دیده می شود که علائم آن شامل رنگ پریدگی، حالت تهوع و هپاتیت است.تابستان می تواند بر سلامت گوارش شما تأثیر منفی بگذارد. ارائه تصویر: Shutterstockنکاتی برای بهبود مشکلات گوارشی در تابستان:1. تغذیه سالمدر تابستان مراقب رژیم غذایی منظم خود باشید زیرا هر چیزی که می خورید بر سلامت گوارش شما تأثیر می گذارد. غذاهای دوستدار معده مانند سبزیجات سبز، گوجه فرنگی، سیب، هندوانه، خیار و آناناس را انتخاب کنید که به شما آبرسانی می کند. به گفته دکتر دارود، علاوه بر این، میوه‌های تازه، سبزیجات، حبوبات، غلات کامل و حبوبات نیز باید بخشی از رژیم غذایی شما باشند.جدا از این، به یاد داشته باشید که اگر می خواهید سلامت گوارش خود را در مسیر درست نگه دارید، فیبر بسیار ضروری است. هنگامی که هضم به دلیل گرمای تابستان کند می شود، فیبر با صاف و آسان کردن هضم به آن کمک می کند.2. هیدراته بمانیدهرگز خود را رها نکنید که دچار کم آبی شوید.&nbs, ...ادامه مطلب