پیشنهاد :تحقیق کنید :آیا کودک شما خجالتی است یا به سادگی گرم نمی کند؟

لیندا لین گریگزبی

برخی از بچه ها خلق و خوی آرامی دارند که می تواند باعث شود در مقابل فعالیت ها یا افراد جدید مقاومت کنند. در اینجا نحوه حمایت والدین از آنها آمده است. (تصویر: Getty Images؛ تصویر توسط Katie Martin برای Yahoo Life؛ انیمیشن توسط Liliana Penagos برای Yahoo Life)

دختران دوقلوی آنا مگنوسون روش های متفاوتی برای نزدیک شدن به کلاس باله دارند. معمولاً یک نفر ابتدا وارد استودیو می شود و با جسارت یک سری پلیز اجرا می کند تا توجه معلم را جلب کند. دوقلو دیگر خرس عروسکی را چنگ می‌زند، چند قدم به عقب می‌ماند و قبل از پیوستن به صف رقصنده‌های کوچک، صحنه را تماشا می‌کند.

شخصیت‌های متمایز آن‌ها باعث شد که دوقلوهای 4 ساله لقب‌های دوست‌داشتنی داشته باشند: مگنوسون دوقلوهای خروجی را «لیزا سیمپسون دوقلو» می‌نامد، و آن‌هایی که به طور طبیعی محتاط هستند «دوقلو گربه» او هستند. در موقعیت‌های جدید یا بسیار پربار مانند کلاس رقص، گربه دوقلو اغلب برای خواندن محیط به عقب آویزان می‌شود. با افراد جدید، او فقط پس از ارزیابی دقیق محبت نشان می دهد.

مگنوسون، کاردرمانگر مستقر در لس آنجلس و مادر سه فرزند، گفت: «من قبلاً نگران بودم که خواهرش دوقلو آرام را بغل کند، اما او به هیچ وجه کمبود قدرت ندارد. "او فقط در زمان خودش است."

خلق و خو فیلتری است که از طریق آن فرد جهان را تجربه می کند و طبیعت محتاط گربه دوقلو چیزی است که محققان آن را مزاج دیرگرم شدن می نامند که تا 15 درصد از نوزادان (و احتمالاً بزرگسالان را نیز توصیف می کند، زیرا ما چنین نمی کنیم. از خلق و خوی ما بیشتر شود). به طور کلی، سه نوع مزاج وجود دارد: آسان، دشوار و دیر گرم کردن.

مزاجی که دیر گرم می شود فواید خود را دارد. ممکن است والدین مجبور نباشند بگویند: "اگر دوستت از روی پل پرید، آیا شما؟" زیرا کودکان این دسته اغلب ناظران دقیقی هستند که بیشتر تمایل دارند قبل از اقدام فکر کنند. کلر لرنر ، متخصص رشد کودک و نویسنده، می‌گوید کودکانی که به آرامی گرم می‌شوند، اغلب بسیار حساس هستند و بنابراین هماهنگ، باهوش و همدل هستند.

در حالی که فواید مزاج دیرگرم شونده زیاد است، اما همیشه به راحتی به دست نمی آید. داشتن این خلق و خو می تواند یک شمشیر دولبه باشد. بچه‌های این دسته در فعالیت‌های آزموده‌شده و واقعی، که می‌توانند خود محدودکننده نیز باشند، بیشتر احساس راحتی می‌کنند. ممکن است آنها را به عنوان خجالتی یا مشکل تلقی کرد، بنابراین مهم است که بچه های مردد را بدون توجه به حس ذاتی احتیاط درک و تشویق کنید.

اگر مزاج دیرگرم شونده اینقدر عالی است، چرا سوء تفاهم شده است؟

من به عنوان والدین کودکی که دیر گرم می شود، ساعت های بی شماری را در حاشیه رویدادهای ورزشی و اطراف اتاق ها صرف کرده ام تا کودک 7 ساله ام را برای پیوستن به فعالیت ها ترغیب و فریاد بزنم. در آن لحظات پرتنش قبل از اینکه در مورد علم پشت سر مزاج بدانم، رفتار او برای من ناامیدکننده بود، به جای آن که برای او بود: طاقت فرسا.

یکی از معایب داشتن خلق و خوی دیر گرم شدن این است که این رفتار اغلب به عنوان خجالتی، سرپیچی یا چیزی که باید به چالش کشیده شود تعبیر می شود، زیرا ما از بچه ها انتظار داریم که به سرعت با محیط اطراف خود درگیر شوند، در جشن تولد شرکت کنند و به هرج و مرج در یک خانه گزاف گویی بپیوندید.

Shuli de la Fuente-Lau ، دستیار مدیر مدرسه خلیج سانفرانسیسکو و مادر دو کودک 6 و 4 ساله می‌گوید: «فکر می‌کنم این اشتباه درک شده است، زیرا برون‌گرایی در جامعه ارزش دارد.» «توانایی اعتماد به نفس و صحبت کردن خیلی چیزها بسیار مورد علاقه است.»

وقتی کودکانی که ذاتاً حساس‌تر هستند وارد محیط جدیدی می‌شوند، فقط بر سرگرمی‌های بالقوه تمرکز نمی‌کنند. آنها در حال بررسی رگبار سؤالات هستند: این افراد چه کسانی هستند؟ از من چه انتظاری است؟ آیا این بچه های دیگر با من خوب خواهند بود؟

لرنر می‌گوید: «مغز آن‌ها خاموش نمی‌شود و دائماً در تلاش هستند تا دنیا را درک کنند. "آنها به آنچه برای آنها ناآشنا است پاسخ می دهند و سعی می کنند بفهمند که چگونه در این محیط جدید یا با این فرد جدید احساس راحتی کنند."

از دریچه جدید به رفتار نگاه کنید

اغلب کودکانی که دیر گرم می شوند به تغییرات ظاهرا جزئی در محیط خود با واکنش های بزرگ پاسخ می دهند. آنها ممکن است از فعالیت های جدید امتناع کنند یا والدین خود را در یک مدرسه تحت الشعاع قرار دهند. آنها ممکن است هر جمله دیگری را در یک مکالمه بزرگسالان قطع کنند.

لرنر می گوید بسیاری از رفتارها مکانیسم های مقابله ای هستند. به جای زیر سوال بردن واکنش بیش از حد این رفتار، والدین می توانند از خود بپرسند، این واکنش به من چه می گوید؟ تغییر طرز فکر می‌تواند راه‌های جدیدی برای درک و حمایت برای بچه‌ای که دیر گرم می‌شود باز کند.

«آنچه واقعاً می‌گویند این است که «در حال حاضر کمی غرق شده‌ام. این جدید است. لرنر می‌گوید: من به زمان و ایمنی نیاز دارم تا شروع به درک این زمین بازی جدید یا این کلاس درس جدید یا این گروه بازی جدید کنم، تا بتوانم احساس راحتی کنم که به آن ملحق شوم. "بسیاری از چیزهایی که می بینید فقط تلاش یک کودک برای به دست آوردن کنترل بر موقعیت است."

چگونه از کودکانی که دیر گرم می شوند حمایت کنیم

به گفته لرنر، کودکانی که به طور طبیعی محتاط هستند، معمولا ترجیح می دهند در منطقه راحتی خود بمانند، اما آنچه می خواهند (در خانه بمانند و با لگوها بسازند)، ممکن است همیشه برای آنها خوب نباشد. در اینجا چند نکته در مورد چگونگی کشش مناطق راحتی آنها وجود دارد.

آن را به یک "باید" تبدیل کنید.

اگر انتخابی وجود داشته باشد، کودکان محتاط به یک فعالیت جدید «نه» می گویند. از خود بپرسید، آیا آنها این فعالیت جدید را دوست دارند؟ لرنر پیشنهاد می کند. اگر پاسخ «بله» است، مذاکرات را از روی میز بردارید.

احساسات را تأیید کنید - قضاوت نکنید.

به محض اینکه "باید" ایجاد شد، اجازه دهید کودک پاسخ دهد. به احتمال زیاد، آنها سعی خواهند کرد این طرح را از مسیر خود خارج کنند. لرنر می‌گوید: «می‌دانم که برای پیوستن به کلاس شنا تردید دارید. والدین می‌توانند بگویند .

پشتیبانی از انتقال

د لا فوئنته لاو می‌گوید برای بچه‌هایی که دیر گرم می‌کنند، رفتن از یک فعالیت به فعالیت دیگر معمولاً نیاز به حمایت بیشتری دارد. به این بچه‌ها در مورد تغییرات غیرمنتظره در روال خود یادآوری کنید تا بتوانند خود را با آن سازگار کنند.

به کودکان بیاموزید تا نیازهای خود را بیان کنند.

د لا فوئنته-لائو می‌گوید: «من احساس می‌کنم ____ دارم، بنابراین به _____ نیاز دارم») از آنها بخواهید، یا اگر کلمات دشوار هستند، از یک نمودار بصری یا حرکات دست برای برقراری ارتباط با نیازها استفاده کنید.

تمرین کنید و آماده شوید.

داشتن فرصتی برای پیش‌نمایش و آماده‌سازی می‌تواند به کودکان کمک کند که کنترل و شایستگی بیشتری داشته باشند. قبل از یک فعالیت جدید، والدین و فرزندانشان می توانند در محوطه یک کمپ جدید قدم بزنند یا نحوه احوالپرسی با مردم را بازی کنند.

تغییر در راه است.

به عنوان یک مربی، د لا فوئنته-لاو به راحتی می تواند کودکانی را که دیر گرم می شوند تشخیص دهد. آنها معمولا آخرین کسانی هستند که برای زمان داستان یا فعالیت های دیگر روی فرش جمع می شوند. معاون مدیر مدرسه می‌گوید: روزی روزگاری ممکن است این رفتار مورد سوء تفاهم یا حتی مجازات قرار گرفته باشد، اما نگرش‌ها در حال تغییر است.

برای بچه‌هایی که به آرامی گرم می‌شوند، با رشد، امیدواریم بزرگسالانی در زندگی خود داشته باشند که واقعاً از این موضوع آگاه باشند و به آنها کمک کنند نه تنها احساسات خود را پنهان کنند، بلکه مهارت‌های مقابله بهتری داشته باشند، بنابراین آنها می‌دانند که در شرایط ناخوشایند چه کنند. د لا فوئنته لاو می افزاید.

منبع

https://www.yahoo.com/lifestyle/slow-to-warm-up-kids-143024805.html

+ نوشته شده در سه شنبه بیست و دوم فروردین ۱۴۰۲ ساعت 10:45 توسط علی رضا نقش  |